スケジュール
朝クラス

6:50 - 8:00 (6:40 open)

アシュタンガビギナー / Ashtanga biggner

クラス実施日:毎週木・土曜日

木・土

Full Moon,New Moonはお休みとなります。

朝クラスの“Early Bird”アーリーバードです。
早朝の空いている時間や、出勤前に体を目覚めさせる為のクラスです。
太陽が昇る一番良い時間帯に気持ちの良い呼吸から一日をスタートさせましょう。
ヨガプラクティスを継続する為の基礎作りにもピッタリなクラスです。

午前クラス

10:00 - 11:30(9:50 open)

14:00 - 15:30(13:50 open)

スローヴィンヤサヨガ / ヴィンヤサヨガ

ハタヨガ / 陰ヨガ

クラス実施日:火・水・木・金・土曜日

火・水・木・金・土

午前/午後クラスの“Humming Bird”ハミングバードです。
ひとつずつのポーズを丁寧に組み立てていくハタヨガと呼吸にフォーカスを置いたスローヴィンヤサクラスです。ご自身の中に流れるエネルギーを最大限に感じていきましょう。ヨガ初心者に方も安心してご参加いただけるクラスです。
ハタヨガでは極上のリラックスを体験して下さい。

夜クラス

20:30 - 21:45 (20:20 open)

ヴィンヤサヨガ / ハタヨガ

クラス実施日:火・水・木・金・土曜日

火・水・木・金・土

夜クラスの“Night Owl”ナイトオウルです。
一日の終わりに自分を整える時間として、自分の為だけの時間を作るクラスです。
慌ただしく動いた心と体を丁寧な呼吸で、メンテナンスしていきます。
動的メディテーションと呼ばれるヴィンヤサヨガの練習で健やかな明日を迎えましょう。

09月のスタジオカレンダー
  火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日
        1 2
アーリーバード         ashtanga beginner
ハミングバード午前         slow vinyasa
ハミングバード午後        
スターリングナイト       vinyasa
20:00-21:15
vinasa
ナイトオウル       hatha relax
  5 6 7 8 9
アーリーバード   full moon ashtanga beginner   ashtanga beginner
ハミングバード午前 hatha relax hatha basic slow vinyasa yin & yang slow vinyasa
ハミングバード午後   hatha flow 11:45-12:30 beginner  
スターリングナイト vinyasa yin & yang   ashtanga mysore
20:00-21:15
vinasa
ナイトオウル   vinyasa   hatha relax
  12 13 14 15 16
アーリーバード     ashtanga beginner   ashtanga beginner
ハミングバード午前 hatha mind hatha basic slow vinyasa   slow vinyasa
ハミングバード午後
hatha flow 11:45-12:30 beginner    
スターリングナイト vinyasa     aroma WS
20:00-21:30
 
ナイトオウル       hatha relax
  19 20 21 22 23
アーリーバード   new moon ashtanga beginner   ashtanga beginner
ハミングバード午前 hatha relax hatha basic slow vinyasa yin & yang slow vinyasa
ハミングバード午後   hatha flow 11:45-12:30 beginner    
スターリングナイト vinyasa yin & yang   vinyasa
20:00-21:15
yin
ナイトオウル   vinyasa    
  26 27 28 29 30
アーリーバード     ashtanga beginner   ashtanga beginner
ハミングバード午前 hatha mind hatha basic slow vinyasa    
ハミングバード午後   hatha flow 11:45-12:30 beginner    
スターリングナイト vinyasa yin & yang   candle meditation
20:00-21:15
 
ナイトオウル   vinyasa    
07月のスタジオカレンダー
  火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日
  1 2 3 4 5
アーリーバード     ashtanga beginner   SUP YOGA TOUR
@ miura kaigan
ハミングバード午前 hatha relax hatha basic slow vinyasa yin & yang
ハミングバード午後     11:45-12:30 beginner  
スターリングナイト vinyasa yin & yang   vinyasa
20:00-21:15
ナイトオウル ashtanga mysore vinyasa  
  8 9 10 11 12
アーリーバード full moon   ashtanga beginner   ashtanga beginner
ハミングバード午前 hatha relax hatha basic slow vinyasa yin & yang hatha basic*
ハミングバード午後 practice class
13:00-15:00
hatha flow 11:45-12:30 beginner  
スターリングナイト yin & yang   vinyasa
20:00-21:15
yin
ナイトオウル   vinyasa    
  15 16 17 18 19
アーリーバード     ashtanga beginner   ashtanga beginner
ハミングバード午前 hatha mind hatha basic slow vinyasa   slow vinyasa
ハミングバード午後
hatha flow 11:45-12:30 beginner    
スターリングナイト vinyasa yin & yang   candle meditation
20:00-21:15
vinyasa
ナイトオウル ashtanga mysore     hatha relax
  22 23 24 25 26
アーリーバード new moon   ashtanga beginner   ashtanga beginner
ハミングバード午前 hatha relax   slow vinyasa   slow vinyasa
ハミングバード午後   hatha flow 11:45-12:30 beginner    
スターリングナイト vinyasa hatha flow*   vinyasa
20:00-21:15
 
ナイトオウル   vinyasa vinyasa  
  29 30 31    
アーリーバード     ashtanga beginner    
ハミングバード午前 hatha mind   slow vinyasa    
ハミングバード午後   hatha flow 11:45-12:30 beginner    
スターリングナイト vinyasa hatha flow*      
ナイトオウル ashtanga mysore vinyasa vinyasa    
2015年の新月・満月カレンダー
新月・満月カレンダー
Copyright © 2016 matahari yoga All Rights Reserved.