スケジュール
朝クラス

6:50 - 8:00 (6:40 open)

アシュタンガビギナー / Ashtanga biggner

クラス実施日:毎週木・土曜日

木・土

Full Moon,New Moonはお休みとなります。

朝クラスの“Early Bird”アーリーバードです。
早朝の空いている時間や、出勤前に体を目覚めさせる為のクラスです。
太陽が昇る一番良い時間帯に気持ちの良い呼吸から一日をスタートさせましょう。
ヨガプラクティスを継続する為の基礎作りにもピッタリなクラスです。

午前クラス

10:00 - 11:30(9:50 open)

14:00 - 15:30(13:50 open)

スローヴィンヤサヨガ / ヴィンヤサヨガ

ハタヨガ / 陰ヨガ

クラス実施日:火・水・木・金・土曜日

火・水・木・金・土

午前/午後クラスの“Humming Bird”ハミングバードです。
ひとつずつのポーズを丁寧に組み立てていくハタヨガと呼吸にフォーカスを置いたスローヴィンヤサクラスです。ご自身の中に流れるエネルギーを最大限に感じていきましょう。ヨガ初心者に方も安心してご参加いただけるクラスです。
ハタヨガでは極上のリラックスを体験して下さい。

夜クラス

20:30 - 21:45 (20:20 open)

ヴィンヤサヨガ / ハタヨガ

クラス実施日:火・水・木・金・土曜日

火・水・木・金・土

夜クラスの“Night Owl”ナイトオウルです。
一日の終わりに自分を整える時間として、自分の為だけの時間を作るクラスです。
慌ただしく動いた心と体を丁寧な呼吸で、メンテナンスしていきます。
動的メディテーションと呼ばれるヴィンヤサヨガの練習で健やかな明日を迎えましょう。

01月のスタジオカレンダー
  火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日
  2 3 4 5 6
アーリーバード full moon   ashtanga beginner   ashtanga beginner
ハミングバード午前     slow vinyasa   slow vinyasa
ハミングバード午後     11:45-12:30 beginner  
スターリングナイト       candle meditation
20:00-21:15
 
ナイトオウル        
  9 10 11 12 13
アーリーバード     ashtanga beginner    
ハミングバード午前 hatha mind hatha basic slow vinyasa   hatha basic*
ハミングバード午後   hatha flow 11:45-12:30 beginner  
スターリングナイト vinyasa yin & yang   slow vinyasa yin
20:00-21:15
ナイトオウル   vinyasa    
  16 17 18 19 20
アーリーバード   new moon     ashtanga beginner
ハミングバード午前 hatha mind hatha basic slow vinyasa yin & yang slow vinyasa
ハミングバード午後
hatha flow 11:45-12:30 beginner    
スターリングナイト   yin & yang      
ナイトオウル   vinyasa      
  23 24 25 26 27
アーリーバード         ashtanga beginner
ハミングバード午前 hatha relax hatha basic slow vinyasa yin & yang slow vinyasa
ハミングバード午後   hatha flow 11:45-12:30 beginner    
スターリングナイト vinyasa yin & yang     yin
20:00-21:15
ナイトオウル   vinyasa    
  30 31      
アーリーバード          
ハミングバード午前 hatha beginner hatha basic      
ハミングバード午後   hatha flow      
スターリングナイト vinyasa yin & yang      
ナイトオウル   vinyasa      
12月のスタジオカレンダー
  火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日
        1 2
アーリーバード         ashtanga beginner
ハミングバード午前       yin & yang slow vinyasa
ハミングバード午後        
スターリングナイト          
ナイトオウル          
  5 6 7 8 9
アーリーバード     ashtanga beginner   ashtanga beginner
ハミングバード午前 hatha mind hatha basic slow vinyasa yin & yang slow vinyasa
ハミングバード午後   hatha flow    
スターリングナイト vinyasa yin & yang   aroma WS
20:00-21:30
vinyasa
20:00-21:15
ナイトオウル   vinyasa  
  12 13 14 15 16
アーリーバード     ashtanga beginner   ashtanga beginner
ハミングバード午前 hatha beginner hatha basic slow vinyasa   slow vinyasa
ハミングバード午後
hatha flow 11:45-12:30 beginner    
スターリングナイト vinyasa yin & yang   candle meditation
20:00-21:15
 
ナイトオウル   vinyasa    
  19 20 21 22 23
アーリーバード     ashtanga beginner   ashtanga beginner
ハミングバード午前 hatha mind hatha basic slow vinyasa yin & yang slow vinyasa
ハミングバード午後   hatha flow      
スターリングナイト vinyasa yin & yang     yin
20:00-21:15
ナイトオウル   vinyasa    
  26 27 28 29 30
アーリーバード     ashtanga beginner   108 sun sultations
9:30-11:30 ¥500
ハミングバード午前 hatha beginner hatha basic slow vinyasa ashtanga beginner
ハミングバード午後   hatha flow 11:45-12:30 beginner 朝パスでの参加 OK  
スターリングナイト vinyasa yin & yang      
ナイトオウル   vinyasa      
2015年の新月・満月カレンダー
新月・満月カレンダー
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